人到中年,取悅自己(深度好文)

人到中年,恍惚之間發現,很多事情已成過往。

年輕氣盛時,心比天高。人到中年,方知日月如梭,而身不由己。

曾經仗劍走天涯的輕狂,變為身心俱疲的無奈。

有人說,中年就是一部現實版的《西遊記》:

扛著悟空的壓力,揣著八戒的身材,頂著老沙的髮型,嚼著唐僧的絮叨。九九八十一難,悶頭扛過來,抬頭一看,離西天越來越近。

人到中年,分外不易,在和生活搏鬥的同時,應該學會取悅自己。

01、懂得中年的珍貴

中年,是個尷尬的年紀。就像姜文在《狗日的中年》中所說的那樣:

“中年是個賣笑的年齡,既要討得老人的歡心,也要做好兒女的榜樣,還要時刻關注老婆的臉色,不停捕捉迎合上司的心”。

生活從來都不容易,昂首挺過去,才能有更好的故事。

人生如四季,每一季都有每一季的景色。

人到中年,身體機能下降,惆悵青春不在,但是卻收穫了閱歷與磨練、成熟與穩健。

每一天都是24小時,每一刻都同等珍貴。

當一個人畏首畏尾,不敢再有追求、再有夢想,他(她)才會真正變老。

最近有一檔熱播的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》。節目中,大家討論最多的是中年女人,仍然可以自信、激情。

這樣的中年姐姐,真颯!

所以,取悅自己,先要摒棄年齡的壓力,當下這個你,就是往後餘生最美的階段。

把握住人生中這個階段,才能成就往後餘生。

如果還有夢,就去追吧!

02、學會中年的和解

人到中年,活明白的標誌就是:學會跟自己和解,凡事不再強求。

半生將要過去,也是該看開的時候了。

人活一世,一路伴隨著失去,學會放下,轉身去發現更多的可能。

學會灑脫一點,讓余生活得輕鬆一些。

年少時的目標,沒辦法完成,那就接受。

正視自己,聚焦於該做的事、能做的事,把基本的事做好,也是積極的人生。

曾幻想一生精彩壯闊,如今回頭望去,半生走過,平淡無奇。

其實,人生最曼妙的風景,不過是歲月靜好、平凡可貴。

像歌裡唱的那樣:“過了愛做夢的年紀,轟轟烈烈不如平靜。”

人到中年,取悅自己,別​​讓心情擰巴著。

有些關係,有些人,能留就留。留不住的,就不糾纏了。

懷著一顆平常心,跟自己握手言和。

03、愛惜中年的自己

有一段小品台詞,調侃中年的生活狀態:

人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞。

枸杞難擋歲月催,杯裡再加點當歸。

當歸難擋歲月刀,人參鹿茸配小燒。

人到中年,漸漸懂得,身體是生活的本錢,擁有健康,才能享受生活。

該拼的年紀已經拼過,人到中年,愛惜自己是必修課。

愛惜自己,先要照顧自己的身體。

調節作息,控制飲食,適度鍛煉,穩定情緒,做到這四點,已經足夠好。

愛惜自己,還要放鬆自己的精神。

佛祖說:不悲過去,非貪未來,心系當下,如此安詳。

活在當下,過好當下,就是穩穩的幸福,就是好好的日子。

楊絳說:“世界是自己的,與他人無關。”

人到中年,何必在乎他人的評價,遵從自己的心,取悅自己。

作者 :儒风君

來源 :儒风大家